Train @home
30 Minuten Joggen und/oder Seilchenspringen
Nach dem Joggen/Seilchenspringen, könnt Ihr folgende Trainingseinheit absolvieren.
- 30 Minuten Training für zuhause
- Diverse Techniken in 3D Animiert zum üben und Nachmachen
- Poomsae 1-8
- https://www.youtube.com/watch?v=WvnQmtjBmo8
- https://www.youtube.com/watch?v=u_-gfpYK5NQ
- https://www.youtube.com/watch?v=FggbmUaZlkA
- https://www.youtube.com/watch?v=Pg-qye6A7fA
- https://www.youtube.com/watch?v=965K1JjpAVA
- https://www.youtube.com/watch?v=YJMfV1HY398
- https://www.youtube.com/watch?v=POfoHAkhwlQ
- https://www.youtube.com/watch?v=zPSt3azIo48
- Pommsae 1-8 für Kinder
- https://www.youtube.com/watch?v=gOKCZOvtDJE
- https://www.youtube.com/watch?v=oYCqrKLa7jw&list=PLbyY5QhbzCgrgK1_w_t0pyfDNmOV-z81b&index=2
- https://www.youtube.com/watch?v=3qIBv_NVnsw
- https://www.youtube.com/watch?v=OE9VT5RVdtc
- https://www.youtube.com/watch?v=kJOERqq6niY
- https://www.youtube.com/watch?v=54dWrWBuLrk&list=PLbyY5QhbzCgrgK1_w_t0pyfDNmOV-z81b&index=6
- https://www.youtube.com/watch?v=oARN0tqS2lw&list=PLbyY5QhbzCgrgK1_w_t0pyfDNmOV-z81b&index=7
- https://www.youtube.com/watch?v=89IZQEKHmyA
Viel Spaß und bleibt gesund
Eure Trainer
