Train @home - Langenberger Sportgemeinschaft 1861/1906 e.V.

30 Minuten Joggen und/oder Seilchenspringen

Nach dem Joggen/Seilchenspringen, könnt Ihr folgende Trainingseinheit absolvieren.Warm Up
https://www.youtube.com/watch?v=WWHUTUStpQY

30 Minuten Training für zuhause

https://www.youtube.com/watch?v=zWcPL4qy0AQ

Diverse Techniken in 3D Animiert zum üben und Nachmachen

Poomsae 1-8

https://www.youtube.com/watch?v=WvnQmtjBmo8
https://www.youtube.com/watch?v=u_-gfpYK5NQ
https://www.youtube.com/watch?v=FggbmUaZlkA
https://www.youtube.com/watch?v=Pg-qye6A7fA
https://www.youtube.com/watch?v=965K1JjpAVA
https://www.youtube.com/watch?v=YJMfV1HY398
https://www.youtube.com/watch?v=POfoHAkhwlQ
https://www.youtube.com/watch?v=zPSt3azIo48

Poomsae 1-8 für Kinder

https://www.youtube.com/watch?v=gOKCZOvtDJE
https://www.youtube.com/watch?v=oYCqrKLa7jw&list=PLbyY5QhbzCgrgK1_w_t0pyfDNmOV-z81b&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=3qIBv_NVnsw
https://www.youtube.com/watch?v=OE9VT5RVdtc
https://www.youtube.com/watch?v=kJOERqq6niY
https://www.youtube.com/watch?v=54dWrWBuLrk&list=PLbyY5QhbzCgrgK1_w_t0pyfDNmOV-z81b&index=6
https://www.youtube.com/watch?v=oARN0tqS2lw&list=PLbyY5QhbzCgrgK1_w_t0pyfDNmOV-z81b&index=7
https://www.youtube.com/watch?v=89IZQEKHmyA

© 2021 Langenberger Sportgemeinschaft 1861/1906 e.V.

Impressum Datenschutz

LSG übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Bei direkten oder indirekten Verweisen auf fremde Webseiten (Hyperlinks), die außerhalb des Verantwortungsbereiches der LSG liegen, würde eine Haftungsverpflichtung ausschließlich in dem Fall in Kraft treten, in dem LSG von den Inhalten Kenntnis hat und es LSG technisch möglich und zumutbar wäre, die Nutzung im Falle rechtswidriger Inhalte zu verhindern.