Training!

Hallo zusammen,

da im Moment noch kein Training stattfinden kann, möchte ich euch bitten zuhause mit euren Eltern etwas zu trainieren. Ihr könnt wunderbar ein wenig Ballwerfen mit Mama und Papa üben. Achtet bitte darauf das der Ball nicht zu groß ist ein Tennisball ist zum werfen ausreichend!

Desweiteren können alle ein wenig laufen gehen 15 min oder auch 30 min (wer es schafft) wären für alle ein super Training. Natürlich dürft ihr nur mit Mama oder Papa laufen nicht mit Euren Freunden/innen!

Bitte übt auch ein wenig Seilspringen dies kann man jeden Tag zuhause üben, kurz vor den Hausaufgaben 10min Seilspringen (geht auch in der Wohnung). Vielleicht macht ihr mit Mama oder Papa einen kleinen Wettkampf wer springt länger!

Dies sind ein paar wenige Vorschläge um euch fit zu halten damit ihr nach Corona auch wieder voll durchstarten könnt!

Bleibt gesund!

Eure Petra

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