Ab dem 27.10.2021 immer mittwochs um 18.00 Uhr auf dem Sportplatz Langenberg. 

Neue Laufgruppe bei der LSG. 

Das Training richtet sich sowohl an Anfänger  als auch an ambitionierte Läufer. Es kann auch als Ergänzungstraining gesehen werden für Sportarten wie Taekwondo, Handball, Tischtennis, Volleyball etc. Jeder wird dort abgeholt wo er steht. Das Training wird eine Mischung zwischen  Technik und Lauftraining sein. Wir bieten auch gemeinsame Trainingsläufe in der Langenberger Umgebung an (Senderwald, Baldeneysee, Felderbachtal, Citylauf). 

Laufen kann jeder! Das stimmt, nur jeder läuft nicht richtig!  

 Jede Sportart verlangt eine Technik, um diese perfekte ausüben zu können. So ist es auch mit dem Laufen. Viele   ´Hobby- und auch ambitionierte Läufer laufen einfach falsch. Immer dieselbe Strecke und Tempo. 

Falsche Bewegungsabläufe, Körperhaltung und Fußaufsatz. Dies führt zu Stagnation und Schmerzen . 

Wir möchten gerne im Training die Lauftechnik näher bringen. Zudem jeden zeigen wie er durch ein strukturiertes Training besser werden kann. Viel Training hilft nicht immer viel sondern richtiges Training!

Langsame lange Läufe für Grundkondition, Tempo- und Intervalltraining für die Laktattoleranz. Diese Mischung führt zum Erfolg! So trainieren die perfekten Läufer!

Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Kommt einfach zu den Trainingszeiten vorbei und sei dabei.

Ihr möchtet mit mehreren Personen aus Eurer Familie bei uns Sport ausüben?

Hier ist die Lösung: Ihr zahlt als Familie nie mehr als 240€ als Grundpreis.

*Es gibt Sportarten, die einen Abteilungszuschlag haben. Diese findest Du unter "jetzt beitreten ".

Im Grundpreis sind alle Sportarten der LSG enthalten. Du kannst bei jeder Sportart der LSG mitmachen. Gerne auch mehrere Sportarten. Du entscheidest.

*Es gibt Sportarten, die einen Abteilungszuschlag haben. Diese findest Du unter "jetzt beitreten ".