GRUPPE
Er + Sie

In unserer Sportgruppe haben Frauen und Männer gemeinsam Spaß an der Bewegung. Bei ihrer Gründung vor knapp 40 Jahren wurde die Gruppe noch „Ehepaarturnen“ genannt. Aus diesem Grund sind die Teilnehmer nach wie vor zum überwiegenden Teil Paare, die aber auch einzeln zum Sport kommen.

Das sportliche Programm besteht aus einer abwechslungsreichen Gymnastik, die uns gemeinsam fit und gesund hält. Für unsere Mobilisations-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen benutzen wir TheraBand, Gymnastikstab, Redondoball und andere Übungsgeräte. Für gute Laune sorgen zusätzlich verschiedene Ballspiele mit teilnehmergerecht angepassten Spielregeln. Bei schönem Wetter gehen wir auch gerne mal an die frische Luft und unternehmen eine kleine Wanderung oder spielen eine Runde Boule oder Federball. Wer außerdem soziale Kontakte pflegen möchte, wird sich in dieser offenen Gruppe wohlfühlen. Unsere Philosophie lautet: „Jeder kann, keiner muss“.

Einzelpersonen oder Paare, die sich angesprochen fühlen, sind jederzeit herzlich zum „Schnuppertraining“ willkommen.