Er + Sie

In unserer Sportgruppe haben Frauen und Männer gemeinsam Spaß an der Bewegung. Bei ihrer Gründung vor knapp 40 Jahren wurde die Gruppe noch „Ehepaarturnen“ genannt. Aus diesem Grund sind die Teilnehmer nach wie vor zum überwiegenden Teil Paare, die aber auch einzeln zum Sport kommen.

Das sportliche Programm besteht aus einer abwechslungsreichen Gymnastik, die uns gemeinsam fit und gesund hält. Für unsere Mobilisations-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen benutzen wir TheraBand, Gymnastikstab, Redondoball und andere Übungsgeräte. Für gute Laune sorgen zusätzlich verschiedene Ballspiele mit teilnehmergerecht angepassten Spielregeln. Bei schönem Wetter gehen wir auch gerne mal an die frische Luft und unternehmen eine kleine Wanderung oder spielen eine Runde Boule oder Federball. Wer außerdem soziale Kontakte pflegen möchte, wird sich in dieser offenen Gruppe wohlfühlen. Unsere Philosophie lautet: „Jeder kann, keiner muss“.

Einzelpersonen oder Paare, die sich angesprochen fühlen, sind jederzeit herzlich zum „Schnuppertraining“ willkommen.

Mit Bewegung, Spiel und Sport hält man sich fit bis ins hohe Alter. Regelmäßiges Üben erhält die geistige Fitness, erhöht die Kondition und Koordination, hilft also, bewusst mit seiner Gesundheit umzugehen. Unser Angebot ist weit gefächert. Einige Gruppen bieten ein gemischtes Programm aus Gymnastik und Spiel. Andere haben sich auf einen Bereich spezialisiert. Genauso wichtig wie die sportliche Betätigung ist das Knüpfen von Kontakten zu Gleichgesinnten.

Schauen Sie einfach einmal in die ein oder andere Gruppe hinein. Bestimmt ist auch für Sie etwas dabei. Wir beraten Sie gern.

Übungsleiter: Arnold Büssing

Wochentag Zeit Ort / Halle
Montag 20:00-22:00 Halle Nizzatal (Senioren)
Mittwoch 19:30 – 21:00 Halle GS Frohnstraße (Senioren)

Übungsleiterin: Petra Klein, Tel. 0179 – 45 13 182

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Wochentag Zeit Ort / Halle
Donnerstag 19:30-21:00 Halle GS Kuhstraße

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1 Gemeinschaft. 20 Sportangebote. Unendlich viele Möglichkeiten.

Bei der LSG ist für jeden etwas dabei.

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