Fit und Bewegt

Fit und Bewegt heißt unsere Gruppe von Mädels in allen Altersgruppen, die mit Faszientraining , Rückengymnastik, Intervalltraining und BOP in Bewegung bleibt. Die Gesundheit durch Sport und Bewegung steht im Mittelpunkt unseres Trainings. In 90 Minuten gibt es einen Mix aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit Musik. Im Sommer findet das Training bei guter Witterung auch draußen statt. Bist du neugierig geworden, dann schau gerne vorbei. Wir freuen uns auf Dich. Geleitet wird unsere Gruppe von Katja Heine und Martina Fritz

Übungsleiter B-Lizenz Rehasport

Orthopädie und Onkologie

C-Lizenz Breitensport


Unsere Trainerin

Katja

Unsere Trainingszeiten

Halle GS Hüserstrasse

Montags

17.30 Uhr bis 19.00 Uhr

Wir sind für dich da…

Euer Ansprechpartner

Tanja Kehrmann